他们会给你不同的观点不同的看待

如何走出舒适区获得成功交易辅导过程伴随着人们扩大他们的舒适区增强他们的成人自我状态并促进他们的自主权以便他们做出新的决定使他们能够面对安全和自信本身带来的挑战。取得成功。扩大舒适区的步骤注意负面的内部对话回顾所有的信息例如你做不到你做不到你肯定会失败我会犯错误并了解我们的限制性信念是什么。增强你的自我认识对你的能力和优势有一个现实的认识。致力于变革的动力。人们必须对离开舒适区所带来的可能性即将出现的新机会。

结识新朋友的丰富程度以及他们将发现的关于自己的一切感到兴奋。在你周围做一些小改变比如买新衣服以不同的方式梳理头发或者改变你家的装饰。鼓励自己去做并看到什么也没有发生会让你对自己充满信心。改变你的作息习惯。例如按照与平常不同的路线去上班在与 WhatsApp 数据 平常不同的时间上床睡觉。尝试新的活动参加交谊舞或徒步旅行团体。结识新朋友生活的方式去不同的地方旅行将帮助你开阔视野体验新的经历发现不同的现实这将丰富你并让你成长。认为你并不孤单。



向你的家人和朋友寻求帮助将这些改变引入你的生活。例如如果你想去旅行但又不敢一个人去请有人陪你这样你会感觉更安全因为你会知道如果你遇到困难或感到焦虑你会有一个你信任的人可以求助。。对自己要有耐心。离开舒适区必须是一个渐进的过程不要试图一蹴而就。为了克服人们对尝试新事物的恐慌建议引起这种恐惧的压力不要强于人们必须改变的动机。降低完美主义和自我要求的程度。重要的是要接受我们都会犯错误并将失败视为学习和改进的机会。预见到借口和阻力。